بستانك وبستانى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بستانك وبستانى
مرحبا بك يا زائر بستانك وبستانى
بستانك وبستانى
::
البيت الشرقى
::
المطبخ العربى
شرائح اللحم مع البروكلى
2 مشترك
كاتب الموضوع
رسالة
زهرة حزينة
زهره فواحه بعطرها
نقاط :
17411
التقيم :
4
موضوع: شرائح اللحم مع البروكلى
الخميس 4 سبتمبر - 7:17
.
المقادير :
نصف كيلو لحم فيليه شرائح .
نصف كيلو زهرات البروكلي .
حبتين جزر شرائح رفيعة .
6 اعواد بصل أخضر شرائح .
ملعقة متوسطة ثوم مطحون .
ملعقة متوسطة زنجبيل مطحون .
ملح , فلفل أسود .
نصف ملعقة صغيرة جوزة الطيب مطحونة .
ملعقتين كبيرة صويا صوص .
ملعقة كبيرة نشا .
ملعقتين أكل زيت سمسم .
الطريقة :
توضع كمية الزيت في المقلاة على النار .
ترش شرائح اللحم بالنشا وتقلب معه .
تضاف شرائح اللحم إلى الزيت وتقلب معه مدة خمسة دقائق .
توضع شرائح اللحم في طبق وتترك جانباً .
يضاف الثوم والزنجبيل إلى الزيت في المقلاة ويقلب قليلاً .
يضاف الجزر والبصل الأخضر والبروكلي وتغطى المقلاة مدة ثلاثة دقائق .
يرفع الغطاء وتقلب الخضار قليلاً وتضاف جوزة الطيب .
تضاف شرائح اللحم إلى الخضار ثم يضاف صوص الصويا والبهارات .
يقلب اللحم مع الخضار والصوص لمدة خمس دقائق ثم يرفع من فوق النار .
يقدم مع الأرز الأبيض .
[center]
أعجبني
لم يعجبني
البستانى
راوى الزهور
نقاط :
17594
التقيم :
11
موضوع: رد: شرائح اللحم مع البروكلى
الخميس 4 سبتمبر - 11:57
شوقتينى لاكلاتك الجميله يسلمو رشا
يسلمو رشا برجاء الرد على من رد عليكى فى مشاركاتك القديمه وحتى يرها غير من رد عليها والتوقف عن الجديد حتى تردى على
القديم
مع شكرى وتقديرى على مجهودك
أعجبني
لم يعجبني
زهرة حزينة
زهره فواحه بعطرها
نقاط :
17411
التقيم :
4
موضوع: رد: شرائح اللحم مع البروكلى
الخميس 4 سبتمبر - 16:46
بالهنا و الشفا يا بستانى الاكل الى انت عاوزه قولى علية بس :تشرفنا بقدومك:
أعجبني
لم يعجبني
شرائح اللحم مع البروكلى
صفحة
1
من اصل
1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بستانك وبستانى
::
البيت الشرقى
::
المطبخ العربى
بستانك وبستانى
::
البيت الشرقى
::
المطبخ العربى
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--الحقيقة
| |--الحقيقة
| |--الأصل
| |--البرامج التربويه
|
|--البستان الخاص
| |--انت تسئل ونحن نجيب
| |--الاهداء والترحيب
| |--دردشه بين الاعضاء
|
|--بساتين عامه
| |--الآخبار والحوادث
| |--المواضيع العامه
| |--حريه المواضيع
| |--شخصيات فى التاريخ
|
|--اشعارى
| |--اشعار مميزه
| |--غزل
| |--امانى
|
|--بستان الاعمال الادبيه
| |--الخواطروالمقالات
| |--شعر ونثر
| |--قصص واقعيه
| |--القصص والرويات
|
|--بستان التسالى والمسابقات
| |--الالعاب
| |--الآلغاز والفوازير
| |--النوكت والطرائف
|
|--بستان الصور
| |--صور اطفال
| |--بستان صور الفنانين
| |--ورود
| |--سيارات
| |--صور منوعة
| |--الصور المضحكه
| |--غرائب الصور
| |--ملكات الجمال
|
|--بستان الاسرة
| |--الطفل والاسره
| |--الحياه الزوجيه
| |--المكياج والاكسسوار
|
|--بستان حواء
| |--الفساتين
| |--للعرائس
| |--ازياء متنوعه
|
|--البيت الشرقى
| |--ديكور المنزل
| |--المطبخ العربى
|
|--فنون ونجوم
| |--الصوتيات والمرئيات
| |--اهل الفن والسينما
|
|--بساتين منوعه
| |--الطب البديل
| |--العلم والتكلونجيا
| |--الجوال والاتصالات ومايلزم
|
|--البستان الرياضى
| |--رياضات متنوعه
| |--الكره والملاعب
|
|--بستان التقنيه
|--البرامج الكامله
|--ابداع الاعضاء
موضوع: شرائح اللحم مع البروكلى 
الخميس 4 سبتمبر - 7:17
